САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

champion-food.ru

8-800-222-52-13

С 9:00 ДО 22:00

ЕЖЕДНЕВНО

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 
ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ

4 ПЛАНА ПИТАНИЯ НА ВЫБОР
ДЛЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ  - 

от 150 Р за блюдо

Наши повара делают  простые блюда необычными сытными и разнообразными.

Будет очень вкусно - мы обещаем!

CHAMPIONFOOD
- это сервис по доставке здорового, сбалансированного питания

ЕДА

Привозиться в контейнерах, в пронумерованных коробочках

Ведь последовательность питания имеет значение!

ОСНОВА РАЦИОНОВ

Медленные углеводы, высококачественный белок, клетчатка.

Выбирайте любой рацион для достижения своих целей!

ПОЛНОЦЕННОЕ МЕНЮ

Меню составляется профессиональными диетологами и спортсменами

ПОЛНОСТЬЮ
СБАЛАНСИРОВАНО!

ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Твоя задача только работать над собой, а о полноценном питании позаботимся мы!

КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА

Вся еда готовится с соблюдением всех стандартов качества.

Под строгим контролем

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

Свежая, только что приготовленная еда доставляется к порогу по воскресеньям средам и пятницам

УДОБНО И ВКУСНО!

- Больше не нужно готовить!

- Удобно брать с собой на работу, учебу и тренировки

- Просто разогрейте и съешьте!

Наша еда Вам понравится 
и вы обязательно 
попросите ещё!

4 РАЦИОНА ДЛЯ 4-Х ЗАДАЧ

МИНИМУМ

УГЛЕВОДОВ

ФИТНЕС

РЕЛЬЕФ

НА МАССУ

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Программа 1 "Минимум углеводов" понедельник

1. Рисовая каша с черносливом/курагой

БЖУ 4/5/30   

2. Смузи с овсяными хлопьями, клубникой и медом

БЖУ 3,26/2,45/18,41   

3. Бефстроганов из говядины

БЖУ 10,6\9,9\4,2   

4. Гречка с овощами

БЖУ 4.2/ 1.1/ 20.7     

5. Пицца на курином филе с помидорами

БЖУ 13,7/2,7/2,4    

Итого каллорий по программе 1325,90

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" Вторник

Омлет с зел.горошком

8,25/9,13/7,95149,002,50372,50

Смузи с овсяными хлопьями и бананом

2,93/2,09/19105,002,50262,50

Паста Болоньезе

6,8/6,5\12,9148,002,50370,00

0,00

Кур. маффины с начинкой и овощами

14,4/5,3/2,3117,002,50292,50

Итого каллорий по программе 1297,50

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" ЧЕТВЕРГ

Овсяная каша с бананом

БЖУ 3,43/2,37/17,24102,002,00204,00

Котлеты из филе индейки

БЖУ 12,8/7,9/6,3148,001,70251,60

Рис с зеленым горошком

БЖУ 3,38/2,96/21,1125,001,70212,50

Куриная печень в сметане

БЖУ 13,8/8,6/3,2145,001,70246,50

Картоф запеченный с луком-пореем

БЖУ 2,5/2,2/12,477,001,70130,90

творож. Запеканка с цукатами

БЖУ 47/15/31150,001,70255,00


Итого каллорий по программе1300,50


ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" ПЯТНИЦА

Калл. На 100 гр.Объем пор. (100 гр.) Калл. в пор.

Фриттата с овощами и сыром

БЖУ 6,28/8,72/3,37118,002,50295,00

Смузи с овсяными хлопьями, вишня

БЖУ 3,26/2,45/18,41    109.24 (200)109,002,00218,00

Кур тефтели в сливочно-сырном соусе

БЖУ 15/6,1/4,7137,001,70232,90

Рис с овощами

БЖУ 3,71/2,83/20,9125,002,00250,00

Бананово-творожная запеканка

БЖУ 9,1/4,8/13,7135,002,20297,00

Итого каллорий по программе 1292,90

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Одна из самых эффективных программ для девушек! Поддержание красивой формы

Программа 1 "Минимум углеводов"

Ленивые вареники

БЖУ 14,18/1,78/19,39150,002,50375,00

питьевая каша 4злака с персик

БЖУ 4,8/1,2/2760,002,50150,00

Куриная грудка с прованскими травами

БЖУ 23,6/1,9/0,4113,002,00226,00

Гарнир из чечевицы

БЖУ 6.85/5.83/13.58139,002,00278,00

Бланманже - творожный десерт

БЖУ 10,9/5/9,3129,002,10270,90

Итого каллорий по программе 1299,90

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" ВОСКРЕСЕНЬЕ

Омлет с сыром

БЖУ 16/19,7/2,6280,001,50420,00

Питьевая каша 4 злака с клубника

БЖУ 4,8/1,2/2760,002,00120,00

Тефтели с рисом и овощами

БЖУ 9,3/10,6/12,4185,002,00370,00

Лобио с индейкой

БЖУ 21.1/6,8/11.9198,002,00396,00

Итого каллорий по программе 1306,00

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Одна из самых эффективных программ для девушек! Поддержание красивой формы

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Программа 1 "Минимум углеводов" понедельник

1. Рисовая каша с черносливом/курагой

БЖУ 4/5/30   

2. Смузи с овсяными хлопьями, клубникой и медом

БЖУ 3,26/2,45/18,41   

3. Бефстроганов из говядины

БЖУ 10,6\9,9\4,2   

4. Гречка с овощами

БЖУ 4.2/ 1.1/ 20.7     

5. Пицца на курином филе с помидорами

БЖУ 13,7/2,7/2,4    

Итого каллорий по программе 1325,90

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" Вторник

Омлет с зел.горошком

8,25/9,13/7,95149,002,50372,50

Смузи с овсяными хлопьями и бананом

2,93/2,09/19105,002,50262,50

Паста Болоньезе

6,8/6,5\12,9148,002,50370,00

0,00

Кур. маффины с начинкой и овощами

14,4/5,3/2,3117,002,50292,50

Итого каллорий по программе 1297,50

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" ЧЕТВЕРГ

Овсяная каша с бананом

БЖУ 3,43/2,37/17,24102,002,00204,00

Котлеты из филе индейки

БЖУ 12,8/7,9/6,3148,001,70251,60

Рис с зеленым горошком

БЖУ 3,38/2,96/21,1125,001,70212,50

Куриная печень в сметане

БЖУ 13,8/8,6/3,2145,001,70246,50

Картоф запеченный с луком-пореем

БЖУ 2,5/2,2/12,477,001,70130,90

творож. Запеканка с цукатами

БЖУ 47/15/31150,001,70255,00


Итого каллорий по программе1300,50


ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.

Ж: 10 гр.

У: 500 гр.

Программа 1 "Минимум углеводов" ПЯТНИЦА

Калл. На 100 гр.Объем пор. (100 гр.) Калл. в пор.

Фриттата с овощами и сыром

БЖУ 6,28/8,72/3,37118,002,50295,00

Смузи с овсяными хлопьями, вишня

БЖУ 3,26/2,45/18,41    109.24 (200)109,002,00218,00

Кур тефтели в сливочно-сырном соусе

БЖУ 15/6,1/4,7137,001,70232,90

Рис с овощами

БЖУ 3,71/2,83/20,9125,002,00250,00

Бананово-творожная запеканка

БЖУ 9,1/4,8/13,7135,002,20297,00

Итого каллорий по программе 1292,90

ИТОГО ДЕНЬ:

1620 Ккал

Б: 120 гр.